缓脉

体象歌

缓脉四至，来往和匀；微风轻颭，初春杨柳。

主病歌

主病详解

缓脉有平脉与病脉之分。平人脉来和缓从容，一息四至，为气血调和、胃气充足之常象。病理性缓脉多主湿证、脾虚及气血不足，其形成多因湿邪黏滞、气机不畅，或脾胃虚弱、气血生化不足，致脉行弛缓。缓而有力者，多为湿盛或食滞；缓而无力者，多为脾虚或气虚。左寸缓者，多属心气不足或湿阻心胸，可见心悸、胸闷、气短；右寸缓者，多属肺脾气虚、痰湿内蕴，可见咳喘痰多、自汗、易感。左关缓者，多属肝脾不调、湿阻中焦，可见胁肋胀满、纳呆、口苦；右关缓者，多属脾胃虚弱、湿浊内停，可见脘腹胀满、食少便溏、肢体困重。左尺缓者，多属肾阳不足、湿浊下注，可见腰膝酸软、小便不利；右尺缓者，多属下焦湿盛或肾气虚寒，可见泄泻、遗精、带下清稀。

治疗与调护

缓脉属脾虚湿困者，治疗以健脾化湿、理气和中之法为主。脾胃虚弱、食少便溏者，宜健脾益气，方用四君子汤、参苓白术散或香砂六君子汤；湿阻中焦、脘腹胀满者，宜燥湿运脾，方用平胃散或藿香正气散；脾虚湿盛、泄泻者，宜健脾渗湿止泻，方选参苓白术散或补中益气汤。气血不足、缓而无力者，宜益气养血，方用八珍汤或归脾汤。肾阳不足、下焦湿盛者，宜温肾化湿，方用金匮肾气丸或真武汤。调护上宜饮食规律，忌生冷、油腻、甜腻及难化之品，以免助湿困脾；可多食山药、薏苡仁、茯苓、白术、芡实等健脾利湿之物。适当运动如散步、八段锦可促进脾胃运化；避免久居潮湿环境。可艾灸足三里、中脘、脾俞、阴陵泉以健脾祛湿、升发阳气。